Vida Fit

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Porque es bueno sonreír

“ES BUENO SONREÍR AL BAILAR PORQUE LA INTERPRETACIÓN ES VISUAL, ASÍ ENTENDEMOS EL BAILE COMO UN MOVIMIENTO ENERGÉTICO DE POSITIVIDAD Y DE MUCHA ALEGRÍA” (Caroline Ibañez)

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Consumo del agua

BEBER AGUA ES IMPORTANTE, ES EL LÍQUIDO VITAL QUE TIENE CERO CALORÍAS. ESTO QUIERE DECIR QUE PUEDES BEBER TODO EL AGUA QUE QUIERAS, ¡NO TE

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Beneficios de dormir bien

Necesitamos dormir para pensar claramente, reaccionar rápido de hecho los procesos del cerebro que nos ayudan a aprender y recordar son especialmente activos mientras dormimos.

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